2018年度 若手栄養士のスポーツ栄養への挑戦と軌跡 

今年もTWCスポーツ栄養サポートチームのメンバーがメインで

スポーツ栄養の現場に携わるまでの軌跡とその現実についてお話します。

昨年の模様はこちらから ⇒ ☆

今回は団子5期姉妹のメンバー2人。

鈴木祐香

森山あやか

この二人もまた、今までにはないキャラクターのメンバーです。

鈴木は様々な面において【ザ・栄養士】

真面目であり、堅実な態度で物事に取り組む態度は

イメージ通りの栄養士というところでしょう。

だからこそ、スポーツ現場で苦労することも多い。

臨機応変さが求められるスポーツ現場になじむことは

大変な努力が必要だったと思います。

そんな鈴木だからこそ、お伝えできることがあるのです。

森山は鈴木と逆で、栄養士っぽくない。(←失礼w)

ゆる〜い態度と軽さが、選手との距離感を

縮めるきっかけをつかみやすくします。

ですが、ここは踏み込むことが必要だ!という時に

踏み込めないことがありました。

逆の特性を持った二人が、共通して苦手としていることは

ま〜随分とTWC本隊も手を焼いています(´?ω?`)(現在進行形)

一方で成長の過程だからこそお伝えできることは沢山あるのです。

1年に1度のこのセミナー。

スポーツ栄養に興味がある栄養士と養成校学生はぜひ

11/25の10:00〜13:00を空けておいて下さい!

きっと、その道のヒントになるはずですよ(*^-^*)

お申込みは ホームページ よりお願いします。

現在募集中のTWCセミナー

2018年10月7日(日)開講目からうろこのセミナーの作り方 Basic1

2018年10月14日(日)開講目からうろこのセミナーの作り方 Basic2

2018年10月21日(日)開講[栄養指導に強い栄養士?] 15分で対象者の気付きを生むファーストコンタクト

君はどんなバドミントンをしたい? ( その他スポーツ )

君はどんなバドミントンをしたい?

「君はどんなバドミントンをしたい?」

これを考えるのか君です

「今、君はどんなバドミントンが出来る?」

これを考えるのは僕です

試合で勝つバドミントン

自分がやりたいバドミントン

今、出来るバドミントン

楽しいバドミントン

僕は色々あってもいいと思います。

「試合があるから頑張りたい」と思ってくれるだろうか。

試合に出た後、「何か」を感じてくれるだろうか。

「急がなくてもいい。」とジュニアの子たちには思います。

「その子の最高のパフォーマンス」が見れたらいい・・・

バドミントンに限らず、「その子の最高のパフォーマンス」が見れたらいいと思います。

田中信雄

台湾スタバ青?馬茲瑞拉起司布里歐おいしかったパン中秋節用のプレゼントお買いもの編

20180922

サババでございまぁーす

今日もご訪問頂きありがとうございます

今日から3連休ですね。連休1日目の今日は、大好きなスタバ商品のコト書きたいなと思いますまずはつい先日、公園で食べた朝ごはんのお写真をアップ。仕事前にほんの5分でも、公園のベンチに座って頭の中を空っぽにしよう!と心掛けてます。私なりの朝活です。この言葉最近教えて頂きました正直、ここ数週間ほど、疲れが溜まりまくって、なかなかピシっと起きることができませんでした。

あと、めっちゃ久に胃が痛くなり片頭痛にも襲われ、きっつーい15週間でしたがこうやって過ぎ去った日の写真を眺めると、全てがえぇ思い出やったなぁと感じられるのが不思議。やっぱりお外の空気をしっかり吸いながら、太陽の光を浴びるってめっちゃ重要やと思うわ

そうそうこの日はね、スタバのパンを初めて買ってみました。これ、私にとってはめっちゃ贅沢なのよー。もっちもちしたピザみたいなこのパンをセレクトしたよ。商品名はこちら青?馬茲瑞拉起司布里歐PestoBrioche気になるお値段65元日本円約240円9/22のレート367サイトを確認したら、今パンだけの単品は無くなったみたいです。

チーズの香りがお口の中でふわーっと広がって、薄くスライスされたトマトもえぇ感じのアクセント。バジルソースの香りが、もっと前に出てくれたら最高やのになぁと思いました。スタバさんのサイトはこちらです青?馬茲瑞拉起司布里歐只今朝ごはんセットで販売中

あと私の大好物はこのジュース。大好きなお花の前でぱちっと1枚、その後同じくこのお花の前で、めっちゃ偉そうに仁王立ちで、グビビと飲みました。おいしかったー

さてさて、ここからは中秋節用のプレゼントで購入したクッキーセットをご紹介

台湾の中秋節では月餅などをお配りする風習があるの、と前回お話ししましたが。今年選んだギフトセットはこちら。比較的賞味期間の長いクッキーにしました。商品名は、法式薄餅StarbucksCrepesDentelles日本語はワッフルクッキーかなぁ?お値段550元でした。日本円約2000円9/22のレート367

ちなみにめがねに内緒で自宅用も購入早速中をチェックしてみました。ほんまに中身だけ写真に収めました。まだ味見はしていませんバターたっぷり系クッキーは嫌いではない。むしろ好きなので期待大

何気に缶もオシャレやったのがツボです。こうやってまた捨てられへん缶が増えていくのよねスタバさんサイトはこちらからご確認くださいね法式薄餅

スタバでのお買い物は、しばらく止めようと思ってましたが。今回は仕方ない。中秋節のプレゼントやしね。正直スタバの商品は、ハズレがないと思うし。めがねパパママは結構喜んでくれます

この商品は中秋限定セットではないので、店頭で普通に見かけるかもしれません。これ、気になるわという方は是非、お店にダッシュしてみてくださいね今度このクッキーを食べる時が来たら!またお味の感想も書きたいなぁと思っています。

それではみなさん、今日も最後までお読みいただきありがとうございました。また明日のブログで、お会いしましょうね

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質問一番好きなお漬物は?

お漬物といえば、やっぱりぬか漬け大好きで昔は自分でもよく作ってましたが。最近食べてないなぁ。これを機会に、また作ろうと思う。私が好きなのは、きゅうりと人参のぬか漬けおなすも大好き。アボガドをぬか漬けしたらおいしいって聞いたので、一度作ってみたいと思ってます。あと、セロリやパプリカのピクルスも好き。日本人なので、梅干しも大好きです。お漬物と白いごはん、お味噌汁があれば。それだけで幸せです

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部分やせについてパーソナルトレーニング&ヤムナジムLEAD名古屋

ニの腕

エス

など、ココだけ細くすることができないかと思ったことはありませんか?

多くの方に聞かれるする部分痩せです。

では、まず部分痩せは何かを考えて見ましょう。

希望の部分の脂肪を減らす事ですか?

希望の部分のサイズを減らす事ですか?

部分的に脂肪だけを減らす事は難しいと思っています。

良く動く部分は脂肪がつきづらいとも言われていますので全く減らないとは言い切れませんが

しかし部分的なサイズを減らす事はできると思っています。

筋肉を鍛える事でたるんだ皮膚や筋肉が引き締まり細くなるでしょう。

体を動かす時、動かした部分の体脂肪がエネルギーとして使われるのではなく、

血液中の糖や脂肪がエネルギーに使われます。

体脂肪が減るのはその後、

エネルギーとして使って不足した分を体脂肪から補給され、減っていくのです。

なので脂肪の減少は全体の薄皮をはいでいくように起きます。

希望部分を含む体全体の脂肪減と筋トレによる

希望部分のサイズダウンが合わさって部分痩せができると思います。

そのためには食事だって考えなくてはいけません。

お客さんにもその様に説明して頑張ってもらってます。

実際そういう意味での部分痩せを成功したお客さんはたくさんいますからね。

現在部分痩せについて色な研究がされています。

使う部分の脂肪が減るのではと言う意見もあるのですが、

絶対的な結論はまだ出ていません。

今分かってる事で言えば、筋肉を鍛える事で

希望の部分の引き締めと代謝アップでの脂肪燃焼

が確実ではないでしょうか。

週1回からのボディメイク

回数、日時は契約次第で予約制

約1時間7000円料金は利用時払いで安心

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ラグロッパ日々二升五合 180922 - ラグの酒屋ムーブメント

9月22日(土)

ラグです〜 おはようございます。今日も一日、我を張らず〜 気を張って行きましょう!

【 本日のラグおすすめの1本 】

『 13 ???????? ???? 』

原産国 : ?????

地方 : ??????

品種 : ??????? 44%/??? 31%/????? 25%

価格 : ¥2,800 + tax

>>> 鮮やかな赤紫色。ブラックベリーやプルーンなどの黒果実系のアロマに、カカオやバニラのアクセント、ビロードの様な滑らかな口当たりが特徴。余韻にはほんのりと甘味を感じる。

★★★★☆

−−−*−−−*−−−*−−−

? ラグロッパかふぇ寄合所 Vol.191-180922

−−−*−−−*−−−*−−−

? ラグロッパわいん寄合所

18時頃 〜 21時頃まで開催予定です。寄り合いお待ちしております。

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[ 9月イベント予定表 ]

チェックしてくださいね〜 そして、気軽にイベント参加してください!(追加があれば日々更新します)(^o^)/

[ 今後の主なイベント ]

? 9/23(日)フラワーゼリー教室

? 9/23(日)居酒屋 ふみちゃん「ゲストは Fくん」

? 9/24(月)〜mignon fleur ・フラワータイム〜

? 9/24(月)月見わいん 〜 十五夜のお月様とデッキ de ワイン 〜

? 9/25(火)雑華工房 R-?

? 9/28(金)めぐさんのおばんざいばんざい\(^o^)/

? 9/29(土)ヨネクミデュオjazzライブ 〜 ラグロッパな夜 〜

? 9/30(日)寄合所 Wai Wai 会 Vol.14

? 10/3(水)〜mignon fleur ・フラワータイム〜「ハロウィンリース」

? 10/4(木)ココロとカラダまるっとゆるむ出張ヒーリング会

? 10/8(月)satoko の 飾り巻き寿司教室「ジャックオランタン」「ガイコツ」

? 10/10(水)satokoと遊ぼ!「ふわふわパンケーキ作ろ〜☆(リベンジ!)」

−−−*−−−*−−−*−−−

< 気になる名言格言ことわざ >

会社が大きくなればなるほど、分業が進み、その仕事に夢中で打ち込んでいればいるほど、会社の危機に気づかぬ場合が多い。

城山三郎

これは会社だけやのぉーて、社会全般にも言えることやなぁ〜

何でもそうやけど、物事を効率的に考えて適材適所で人事すると、生産性は向上する一方で、全体像がボヤける〜

とある飲食店さんで〜

席案内するスタッフ、オーダーを取りに来るスタッフ、運ぶスタッフ、調理や洗い物をしてるスタッフ、キャッシャーのスタッフ ???

分業されてるのはええんやけど、如何せん、横の繋がりがない〜 結果、洗いもんが客席でも洗い場でもてんこ盛り〜 何となくバランスの悪さが見え隠れする ???

最終的には、このお店の方向性が見えてこーへんし、生産性も良くない〜 客側からしたら、使い勝手の決め手に欠けるお店 ???

全体を把握して、パートパートを繋いでいく役割のスタッフが必要やわなぁ〜 ここはケチらんと、優秀なスタッフを配備しとこや〜

ラグロッパもバランスは良ぉーないけど、全体像はハッキリしてる〜 あとは無駄なくお客さんがやって来て、ワインをたんまり買って帰る〜 あ、これが一番難しいよなぁ〜 笑

さぁ〜て、今日は土曜で昼は「かふぇ寄合所」、夜はイベント何もないけど、あれやこれや行けるだけ行っトコかな!?( ? )?

* Rag *

HP わいん酒屋 Ragloppa(ラグロッパ)

FB わいん酒屋 Ragloppa(ラグロッパ)

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